{"id":4818,"date":"2020-02-17T22:12:33","date_gmt":"2020-02-17T21:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mein-tagwerk.de\/tagwerk\/?p=4818"},"modified":"2020-07-14T21:38:47","modified_gmt":"2020-07-14T19:38:47","slug":"gesundheit-und-wohlbefinden-mit-laura-van-de-vorst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mein-tagwerk.de\/tagwerk\/gesundheit-und-wohlbefinden-mit-laura-van-de-vorst\/","title":{"rendered":"Gesundheit und Wohlbefinden mit Laura van de Vorst"},"content":{"rendered":"

Das neue Jahrzehnt
\n<\/strong><\/h2>\n

Nun ist das neue Jahr schon ein paar Wochen alt und wir befinden uns schon wieder in unserem gewohnten Trott. Oder? Bestimmt haben sich viele von euch vorgenommen im neuen Jahr alles oder zumindest vieles zu \u00e4ndern. Alte Gewohnheiten, die euch nicht mehr gefallen abzulegen, mehr Sport zu machen, nicht mehr zu rauchen, abnehmen ect. Ich pers\u00f6nlich bin gar nicht so ein Fan dieser Neujahrsvors\u00e4tze. Man kann sein Leben ja immer \u00e4ndern wenn man m\u00f6chte. Trotzdem widmen wir uns in unserem ersten Blogbeitrag im neuen Jahrzehnt der Gesundheit und dem Wohlbefinden. Wir haben diesmal Interviews gef\u00fchrt mit einer Ying Yoga Lehrerin Tanja Franz<\/a>, einer Kinesiologin Miriam Mohnberg<\/a>, einer Heilerin und einer Ern\u00e4hrungsberaterin und Hormon Coach. Das es diesmal wieder nur Frauen sind ist reiner Zufall!<\/p>\n

In unserem dritten Blogbeitrag stellen wir euch Ern\u00e4hrungsberaterin und Hormon Coach Laura van de Vorst<\/a> vor. Sie ist eine der Gr\u00fcnderinnen von healthcoachFX.<\/p>\n

\"Laura<\/a>

Laura van de Vorst<\/p><\/div>\n

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Homone Balance made simple!<\/h2>\n

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Vorstellung: als erstes stell dich bitte kurz vor. Wer bist du?<\/strong><\/h3>\n

Mein Name ist Laura van de Vorst, geb\u00fcrtige Holl\u00e4nderin, 30 Jahren alt, und jetzt seit 2015 in Hamburg.<\/span><\/p>\n

Berufsbezeichnung: beschreibe deine T\u00e4tigkeit, was machst du?<\/strong><\/h3>\n

Ich bin ganzheitliche Ern\u00e4hrungsberaterin, Hormon Expertin und mit-Gr\u00fcnderin von healthcoachFX.com<\/a> <\/span><\/span><\/p>\n

\"Laura<\/a>

Petra & Laura<\/p><\/div>\n

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Wie bist du zu diesem Beruf gekommen? Was hat dich dazu bewegt in diesem Bereich zu arbeiten?<\/h3>\n

Anfang 20 bin ich mit meine eigene Gesundheit gegen eine Wand gelaufen. Meine Verdauung, Stimmung, Energie und Hormone waren v\u00f6llig ausser Balance, dazu hatte ich extrem hohe Autoimmun-Werte. Ich habe Jahrelang mit meine eigene Gesundheit gek\u00e4mpft und mich viele Experten geholt. In viele Situationen habe ich mich nach diese Gespr\u00e4che sehr alleine und \u00fcberw\u00e4ltigend gef\u00fchlt. Diese Erfahrung mit alle Hohen und Tiefen hat mich zu diesen Beruf und vor allem meine Gr\u00fcndung von healthcoachFX.com<\/a> gebracht. Ich wollte etwas kreieren was Frauen in die ganze Welt von hormonelle Ungleichgewichten befreit mit nat\u00fcrliche L\u00f6sungen. Ein richtige Methode der dich an der Hand nimmt, inklusive Begleitung, Toolset, Materialien, und echte Resultaten, von \u00fcberall machbar und personalisiert.<\/span><\/span><\/p>\n

Gibt es jemanden oder etwas, was dich inspiriert? Hast du ein Vorbild?<\/span><\/h3>\n

So viel inspiriert mich. Die Natur, Reisen, Gespr\u00e4che mit mein Team und Mentorinnen, B\u00fccher und Podcasts. In Moment bin ich fasziniert von jeder Frau die Verantwortung nimmt f\u00fcr ihr Leben und ihre Gesundheit.<\/span><\/p>\n

Zu Beginn des Jahres nimmt sich jeder vor mehr f\u00fcr seine Gesundheit zu tun. Es wird allgemein sehr viel \u00fcber Wellness und Gesundheit gesprochen. Selbstheilung ist ein Begriff,  den man immer \u00f6fter h\u00f6rt. Wir w\u00fcrden gerne deine Meinung dazu h\u00f6ren. Und wie wichtig ist es in deinem Leben? Worauf achtest du am meisten.<\/h3>\n

Wir haben nur 2 H\u00e4user: unseren Planeten und unseren K\u00f6rper. Wenn wir die beide nicht mehr haben gibt es uns nicht mehr. Gesundheit ist Lebensenergie. Das ist f\u00fcr mich der ersten Schritt zum Gl\u00fcck und Erf\u00fcllung. Ohne Wellness und Gesundheit geht nichts. Moderne lebensstilbedingte Krankheiten nehmen zu.<\/span><\/p>\n

Wir haben verlernt auf unser K\u00f6rper zu h\u00f6ren, vorsorglich zu handeln und aktive Ma\u00dfnahmen zu nehmen bevor es zu sp\u00e4t ist. Wir vertrauen blind auf Tablette, Pillen und Getr\u00e4nke und denken nicht mehr an die Konsequenzen unsere Alltagsentscheidungen. Dabei liegt der Antwort zur Gesundheit aber immer bei der Wurzel, und nicht nur bei der Symptomkontrolle. Wichtig ist rauszufinden warum der K\u00f6rper sich so verh\u00e4lt wie er sich verh\u00e4lt.<\/span><\/p>\n

Gesundheit ist f\u00fcr mich extrem wichtig in meinem Leben. Ich achte am meisten auf meinem Schlaff, Stressabbau und Ern\u00e4hrung. Auch sorge ich daf\u00fcr das ich gen\u00fcgend bewege und Zeit einplane f\u00fcr Sachen die mich erf\u00fcllen. Und ich versuche mich mit meiner Emotionen auseinander zu setzen und an meinem Mindset zu arbeiten.<\/p>\n

\"Laura<\/a>

Nutri Medicine<\/p><\/div>\n

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Hast du zu auch Tipps f\u00fcr uns? Kleine Dinge die uns inspirieren k\u00f6nnen, Dinge die man gut in den Alltag einbauen kann?<\/span><\/h3>\n

Atme tief durch, trinke genug Wasser und lerne \u00fcber dein Weibliche Zyklus. Frauen gehen jede Monat durch 4 Phasen. In jeder Phase hast du unterschiedliche Kr\u00e4ften. Wenn wir wissen, wie wir mit unser nat\u00fcrliche K\u00f6rper flow arbeiten k\u00f6nnen, statt dagegen, ver\u00e4ndern wir unser Leben. Es sind nur kleine Dinge die wir mit unsere Ern\u00e4hrung, Workouts und Alltag machen k\u00f6nnen um uns an unser Zyklus-Phasen anpassen zu k\u00f6nnen. Wir haben sogar eine ganze online Video Kurs dazu mit 12 spannenden Workbooks mit Rezepte, Trainingsvorschlagen und sofortige Rat zu Linderung der Symptome.<\/span><\/p>\n

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Gibt es in deinem Leben noch etwas was du erreichen m\u00f6chtest oder etwas was du noch unbedingt machen m\u00f6chtest? Stichwort Bucked List!<\/h3>\n

Nochmal auswandern oder als digitale Nomadin leben, ein TedX Talk machen, Gitarre lernen, ein 10-Tage Vippasana Stille Meditation Retreat machen, Italienisch fliessend sprechen k\u00f6nnen, ein Podcast hosten, mehr Retreats organisieren, mehr Zeit mit meine Liebsten verbringen.<\/p>\n

\"Laura<\/a>

Mutter & Tochter<\/p><\/div>\n

Wir w\u00e4ren nicht tagwerk wenn wir nicht auch etwas \u00fcber Buchhaltung fragen w\u00fcrden. Das Allersch\u00f6nste und das Allerschlimmste zu diesem Thema ist…<\/h3>\n

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Das Allersch\u00f6nste ist das es dir zeigt wir dein Business w\u00e4chst und du Klarheit bekommst was l\u00e4uft und was nicht. Das schlimmste sind die Kassenbonnen aufbewahren haha.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zu guter Letzt noch etwas was du los werden m\u00f6chtest! Etwas was du schon immer sagen wolltest?\u2028 Vielen Dank f\u00fcr das Gespr\u00e4ch und deine Zeit!<\/h3>\n

Everything you\u2019ll ever want, have or need, is already inside of you. <\/span><\/span><\/p>\n

Vielen Dank f\u00fcr das Gespr\u00e4ch.<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

So erreichst du Laura van de Vorst-HealthcoachFX:<\/h5>\n

www.healthcoachfx.com<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

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Im n\u00e4chsten Blogbeitrag stellen wir euch D\u00f6rte <\/a>vor.<\/p>\n

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meintagwerk kennen lernen  <\/a><\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das neue Jahrzehnt Nun ist das neue Jahr schon ein paar Wochen alt und wir befinden uns schon wieder in unserem gewohnten Trott. Oder? Bestimmt haben sich viele von euch vorgenommen im neuen Jahr alles oder zumindest vieles zu \u00e4ndern. 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